Im Gespräch mit Harald, Anne Heintzes Ehemann, tauchen die beiden tief in Themen wie Hochbewusstsein, ADHS und Meditation ein. Harald teilt seine persönlichen Erfahrungen und erklärt, wie Meditation und Metakognition ihm helfen, ein Leben ohne das Gefühl von Defiziten zu führen.
Besonders spannend ist Haralds Perspektive auf Aufmerksamkeit: Statt eines Defizits beschreibt er eine kontinuierlich wechselnde Aufmerksamkeit, die er durch gezielte Meditationsübungen in einen Zustand des reinen Gewahrseins lenken kann.

Das Gespräch beleuchtet auch die Unterschiede zwischen Hochbegabung, Hochsensibilität und Hochbewusstsein. Harald betont, wie sich diese Zustände – gelöst oder ungelöst – auf die Wahrnehmung und das tägliche Leben auswirken. Seine Kernbotschaft: Glücklichsein braucht keine äußeren Veränderungen, sondern entsteht durch das Lösen von Verkrustungen im Geist und den freien Willen, das Leben bewusst zu gestalten.